Mini-Retiro espiritual con Yoga, Coaching Holístico y más

Empezáis la mañana con un círculo de bienvenida mientras saboreáis un desayuno en vuestra casa de retiros o en típica cafetería de Cercedilla, una sesión de aromaterapia para conectar contigo mismo y equilibrar y elevar vuestro estado de ánimo conectando con el inocente y poderoso aroma de las plantas.

A continuación realizaréis una sesión de Coaching Holístico de 2 horas enfocado en la salud y en otros aspectos de tu vida para encontrarte fenomenal, una clase de Yin Yoga que es un yoga muy relajante para mejorar la salud, y una relajación con cuencos tibetanos que te dejará totalmente relajado. A continuación realizaréis un círculo de despedida.

El retiro incluye agua mineral, fruta e infusiones en todo momento.

El itinerario de la actividad por horas se establecería de la siguiente manera:

• 10:00 horas. Desayuno
• 11:00 horas. Aromaterapia
• 11:15 horas. Coaching Holístico
• 13:15 horas. Yin Yoga
• 14:15 horas. Relajación con Cuencos tibetanos
• 14:25 horas. Círculo de Despedida

A lo largo de la jornada se realizarán breves pausas entre actividad y actividad para beber agua, ir al baño o acomodarnos.

Nota:

**En caso de necesidades alimenticias específicas, por favor comuníquenoslo para poder acomodarle**

*** Durante el retiro puede haber pequeños desplazamientos en coche compartido***

Hacen retiros durante todo el año e intentan realizar sus actividades al aire libre, en caso de necesidad meteorológica la actividad se realizará en interior. Confirmarán el punto de encuentro que será en Cercedilla a los participantes del retiro unos días antes de la actividad.