Curso online de monitor de Pilates, entrenamiento físico y mental

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Aprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás.

El curso tiene una duración de 300 horas e incluye certificado y/o diploma tras la finalización del mismo.

Temario:

Módulo 1. Pilates: acercamiento conceptual 
Unidad didáctica 1. Aproximación y breve historia del Pilates

• Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates Pilates : Principios Básicos y Fundamentales Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates Conceptos y bases

Módulo 2. Anatomía y fisiología en Pilates

Unidad didáctica 2. Pilates: anatomía y fisiología del movimiento. Conceptos básicos en fisioterapia. El movimiento: los principios fundamentales anatómicos.

Unidad didáctica 3. Aparato locomotor: Sistema óseo. La morfología y fisiología ósea Composición del esqueleto. El Sistema óseo y su desarrollo Sistema óseo: Estructura. Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento.

Unidad didáctica 4. Aparato locomotor: sitema muscular. Fisiología muscular. Tejido muscular. Clasificación muscular. Ligamentos. Musculatura dorsal. Tendones.

Unidad didáctica 5. Aparato respiratorio. El sistema respiratorio. Fisiología de la respiración.

Módulo 3. Diseño y dirección de sesiones y actividades en Pilates

Unidad didáctica 6. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en Pilates

• Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
• Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
• La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
• Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
• Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades

Unidad didáctica 7. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de Pilates 

• Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
• Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
• La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes

Unidad didáctica 8. Ejercicios en Pilates

• Sesiones de Pilates
• Modalidades del Método Pilates
• Evaluación postural Ejercicios prepilates

Unidad didáctica 9. Casos especiales en Pilates

• Embarazadas
• Artrosis
• Osteoporosis
• Ciática
• La columna vertebral
• Diabetes

Unidad didáctica 10. Normalización e integración de las personas con discapaidad en las actividades de Pilates

• Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
• Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
• Criterios para la organización de las actividades de
• Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
• Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
• Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad

Módulo 4. Otros conceptos clave en el Método Pilates

Unidad didáctica 11. Alimentación y nutrición en Pilates

• Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
• Conceptos asociados
• Clasificación de los alimentos
• Clasificación de los nutrientes Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

Unidad didáctica 12. Lesiones y prevención de Pilates

• Introducción a las lesiones deportivas 
• Definición 
• La prevención 
• Tratamiento 
• Lesiones deportivas frecuentes 
• ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? 
• ¿Qué puedes hacer si te lesionas? 
• Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

Unidad didáctica 13. Primeros auxilios

• Introducción a los primeros auxilios 
• Actuaciones en primeros auxilios 
• Normas generales para la realización de vendajes
• Maniobras de resucitación cardiopulmonar

Unidad didáctica 14. Perfil del monitor de Pilates y su trato con el cliente

• El monitor de Pilates 
• Capacidades del monitor de Pilates 
• Comunicación entre el monitor y el cliente 
• Claves para el éxito del monitor de Pilates
   

Recuerda:

• Límite de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
• El temario está sujeto a modificaciones según criterio profesional.
• Una vez hecha la compra deberás enviar un correo con tu nombre, DNI y Teléfono de contacto .