Conviértete en experto Monitor de Running con este curso online
Madrid · Cursos online
desde$
139.652
$
53.046
- atrapalo::_discount_label
- -62%
- atrapalo::_discount_label
- -81%
- En lugar de (tarifa sin descuento)
- $283.636
- Precio
- $54.118
- Gastos de gestión
- +$541
Claves de productividad y gestión del tiempo para dormir mejor
Online, Madrid
desde en lugar de + gastos gestión
$
283.636
- atrapalo::_discount_label
- -81%
$
54.118
$
541
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones
- Duración
- 2 horas
- Audiencia
- Para todos los públicos
- Idiomas
- Español
Descripción
Dormir bien comienza con vivir sin estrés. Este curso te ayudará a poner el tiempo a tu favor. Te ayudarán a que abandones hábitos inadecuados que roban tu tiempo y a que te entrenes en conductas eficaces que te permitan acercarte a tus metas, disfrutando del camino y reduciendo significativamente tu sensación de estrés.
Este curso se basa en la evidencia científica y recoge los hallazgos que desde la psicología y la neurociencia nos llegan en relación a la gestión del estrés y su repercusión en la calidad del sueño.
El curso se basa en la metodología de "Aprender Haciendo" y desde el primer día, irás introduciendo pequeños cambios siguiendo las indicaciones de la formadora. La introducción de los nuevos hábitos se realiza a dosis pequeñas: con reducidas cantidades de esfuerzo diario se consiguen grandes cambios.
Datos del evento
- Duración
- 2 horas
- Idiomas
- Español
- Audiencia
- Para todos los públicos
- Categoría
- Cursos online
- Recogida de entradas
- Deberá reenviar el mail de confirmación al e-mail que te facilitaremos en el mismo y recibirás toda la información para realizar el curso
Información importante
No se admiten cambios ni devoluciones. Revisa atentamente tu reserva antes de confirmar la compra.
El acceso al curso es de 3 meses desde la fecha en que recibas las claves de acceso. Durante ese tiempo podrás acceder al curso y sus actualizaciones y podrás descargar los audios para conservarlos y que los puedas seguir utilizando siempre que los necesites.
Advertencia: Este curso tiene fines exclusivamente informativos y educativos, no pretende sustituir, el asesoramiento, la opinión especializada, el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico profesional. Consulta siempre a tu profesional médico antes de realizar cambios en tu dieta, rutina de ejercicios, prescripciones médicas, estilo de vida y/o atención de salud mental. No hagas este curso, si tu problema de sueño es causa o relación directa de un problema físico o psicológico mayor. En ese caso, es recomendable que primero abordes estos aspectos con tu profesional médico.
La experiencia representada en el curso no es típica. Tus antecedentes, educación, experiencia y ética de trabajo pueden diferir. Esto se usa como un ejemplo y no como una garantía de éxito. Los individuos no rastrean la tipicidad de las experiencias de sus estudiantes. Tus resultados pueden variar.
- Es un curso online, con 2 horas de vídeo aproximadamente que podrás ver a tu ritmo en cualquier dispositivo.
- Cada lección está diseñada y orientada a la consecución de un objetivo y contiene una serie de propuestas concretas para que comiences a avanzar desde el primer día.
Servicio prestado por: Consejos Dormir Bien (Noemí Medina - 02891282K).
